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この記事で解決できるお悩み
- コミュニケーションが苦手だから、本を読んで勉強したい
- 人間関係をもっと良くしたい
- 相手に伝わる話し方や会話のコツを知りたい
こんな悩みを解決できる記事を用意しました。
このように、コミュニケーションについて本で学びたいと思っている方も多いのではないでしょうか。
コミュニケーションの本には、会話の基本を学べるものから、人間関係や心理学、相手への伝え方などを学べるものまで、さまざまな種類があります。
そのため、自分が何を身につけたいのかを考えて選ぶことが大切です。
この記事では、コミュニケーション初心者の方にも読みやすい本や、人間関係、会話、伝え方について学べるおすすめの本を紹介します。
とめちゃん
コミュニケーションの本おすすめ10選【早見表】
とめちゃん
| 本 | こんな方におすすめ |
|---|---|
| 嫌われる勇気 | 人間関係の悩みを考え方から見直したい |
| 反応しない練習 | 人の言葉や態度に振り回されやすい |
| 人間関係のモヤモヤは3日で片付く | 人間関係の悩みを整理したい |
| イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！人間関係の心理学 | 心理学をわかりやすく学びたい |
| タイプがわかればうまくいく！コミュニケーションスキル | 相手に合わせたコミュニケーションを学びたい |
| 人間関係に「線を引く」レッスン | 人との適切な距離感を身につけたい |
| うまくいかない人間関係逆転の法則 | 苦手な人との関係を見直したい |
| 女子の人間関係 | 女性同士の人間関係を学びたい |
| 女女問題のトリセツ | 女性同士の付き合い方を考えたい |
| 女の人間関係はめんどうなのよ | 人間関係を少しラクにしたい |
コミュニケーションの本を選ぶときのポイント
コミュニケーションの本は、内容によって学べることが大きく異なります。
「コミュニケーションを勉強したい」というだけで選ぶのではなく、今の自分が何を学びたいのかを考えて選んでみましょう。
1つずつ解説していきます。
ポイント① コミュニケーション初心者は読みやすい本から選ぶ
コミュニケーションについて初めて勉強する方は、難しい専門書よりも、具体例やイラスト、会話例などが多い本から始めると読みやすいでしょう。
まずは「コミュニケーションとは何か」「人との関わり方で大切なことは何か」といった基本を知るところから始めてもよいでしょう。
一冊読み終えることで、普段の自分の話し方や人との接し方を見直すきっかけにもなります。
ポイント② 人間関係をよくしたいなら「人との距離感」を学ぶ
「人間関係を良くしたい」という方は、会話のテクニックだけではなく、人との距離感や自分と相手との関係について学べる本もおすすめです。
相手に合わせすぎてしまう方や、断ることが苦手な方は、自分を守りながら人付き合いをする方法を知ることも大切です。
ポイント③ 職場のコミュニケーションなら具体的な場面を扱った本を選ぶ
職場では、上司や同僚、取引先など、さまざまな立場の人とコミュニケーションを取る必要があります。
そのため、一般的な会話だけでなく、仕事での伝え方や人間関係について具体的に学べる本を選ぶと、実際の場面でも活用しやすくなります。
医療事務や調剤薬局、介護、歯科など、仕事に合わせたコミュニケーションを学びたい場合は、職種別の本を選ぶ方法もあります。
ポイント④ 会話・伝え方を学びたいなら「話し方」の本もおすすめ
「人間関係」よりも、実際の会話や話し方、言葉遣いを上達させたい方は、コミュニケーションの本だけでなく、話し方の本もチェックしてみましょう。
話すときの言葉選びや、相手に感じよく伝える方法など、より実践的な内容を学べる本もあります。
特に女性向けの話し方や言葉遣いを学びたい方は、下記の記事も参考にしてください。
コミュニケーションの本おすすめ10選
ここでは、コミュニケーションの基本や、人間関係をよくするための考え方、相手との会話や伝え方を学べる本を紹介します。
コミュニケーションに苦手意識がある方から、職場や日常生活で人との関わり方を見直したい方まで、自分が学びたいことに合わせて選んでみてくださいね。
嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
ダイヤモンド社
発売日:2013/12/13
￥1,760 税込
- 人間関係の悩みを減らしたい方
- 人からどう思われるか気になる方
- 自分と相手との関係を見直したい方
- 人間関係について考え方から学びたい方
「嫌われる勇気」は、アドラー心理学を哲学者と青年の対話形式で学べる本です。
人間関係の悩みについて、自分と他人の課題を分けて考えることや、他人からどう見られるかを気にしすぎないことなど、対人関係について考えるきっかけを与えてくれます。
コミュニケーションのテクニックだけではなく、人間関係に対する自分の考え方を見直したい方に向いています。
「人からどう思われるか気になってしまう」「人間関係で悩むことが多い」という方にもおすすめです。
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
KADOKAWA
発売日:2015/7/31
￥1,430 税込
- 人の言葉を気にしすぎてしまう方
- 人間関係で疲れやすい方
- 気持ちを落ち着かせたい方
- 悩みを整理する方法を知りたい方
「反応しない練習」は、人間関係などで感じる悩みやストレスに対して、必要以上に反応しないための考え方を学べる本です。
相手の言葉や態度が気になってしまうと、何度も考えてしまい、気持ちが疲れてしまうことがあります。
自分の心の動きを整理しながら、悩みや感情に振り回されないための考え方を紹介されています。
人間関係で気持ちが疲れやすい方や、相手の言葉を気にしすぎてしまう方におすすめです。
人間関係のモヤモヤは3日で片付く
人間関係のモヤモヤは３日で片付く －忘れられない嫌なヤツも、毎日顔を合わせる夫も－ (バンブーコミックス エッセイセレクション)
竹書房
発売日:2022/6/30
￥1,320 税込
- 人間関係のモヤモヤを整理したい方
- 職場や友人との関係に悩んでいる方
- 悩みを引きずりやすい方
- 人間関係を見直したい方
「人間関係のモヤモヤは3日で片付く」は、日常生活で感じる人間関係の悩みについて考えられる本です。
職場や友人、家族など、身近な人との関係で「なんとなくモヤモヤする」ということはありませんか？
人間関係で感じるさまざまな悩みを取り上げながら、気持ちを整理していくためのヒントが紹介されています。
人間関係の悩みを引きずりやすい方や、モヤモヤした気持ちを整理したい方におすすめです。
イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！人間関係の心理学
イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！人間関係の心理学 イラスト＆図解知識ゼロシリーズ
西東社
発売日:2022/11/15
￥1,078 税込
- 心理学をやさしく学びたい方
- 人間関係について知識を身につけたい方
- 相手の心理について知りたい方
- 難しい本が苦手な方
「イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！人間関係の心理学」は、人間関係の心理学について、イラストや図解を使いながらわかりやすく学べる本です。
人との関わり方や相手の心理など、コミュニケーションを考えるうえで役立つ内容を、難しい専門用語ばかりにならないように紹介しています。
「心理学の本は難しそう」と感じる方でも、イラストや図解を見ながら読み進めやすいでしょう。
コミュニケーションを心理学の視点から学んでみたい方におすすめです。
タイプがわかればうまくいく！コミュニケーションスキル
総合法令出版
発売日:2015/10/22
￥1,360 税込
- コミュニケーションが苦手な方
- 相手に合わせた話し方を知りたい方
- 職場での人間関係を良くしたい方
- 相手との会話をスムーズにしたい方
「タイプがわかればうまくいく！コミュニケーションスキル」は、相手のタイプを知り、それぞれに合ったコミュニケーションを考えるための本です。
自分の考え方だけで話すのではなく、相手のタイプや特徴を意識することで、よりスムーズなコミュニケーションにつなげる方法を学べます。
「自分では普通に話しているつもりなのに、なぜか相手とうまくいかない」という方にも、コミュニケーションを見直すきっかけになるでしょう。
相手に合わせた話し方や接し方を身につけたい方におすすめです。
人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方
人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日:2025/5/23
￥1,760 税込
- 人との距離感に悩んでいる方
- 断ることが苦手な方
- 相手に気を遣いすぎてしまう方
- 人間関係で無理をしてしまう方
「人間関係に「線を引く」レッスン」は、人との適切な距離感について考えられる本です。
相手に頼まれると断れない、周囲の人に気を遣いすぎるなど、人間関係で無理をしてしまう方もいるのではないでしょうか。
「バウンダリー（境界線）」という考え方を通して、自分と相手との適切な距離について学べます。
人との距離感に悩んでいる方や、相手に合わせすぎてしまう方におすすめです。
うまくいかない人間関係逆転の法則
すばる舎
発売日:2024/7/1
￥1,360 税込~
- 苦手な人との関係に悩んでいる方
- 人間関係を変えたい方
- 同じような悩みを繰り返してしまう方
- 人付き合いを見直したい方
「うまくいかない人間関係逆転の法則」は、思うようにいかない人間関係を見直すための考え方を学べる本です。
「なぜかいつも同じような人間関係の悩みを抱えてしまう」「苦手な人との関係をどうにかしたい」と感じている方に、別の視点を与えてくれます。
自分と相手との関係を見つめ直し、これまでとは違った人付き合いを考えるきっかけになるでしょう。
女子の人間関係
サンクチュアリ出版
発売日:2014/4/10
￥1,344 税込
- 女性同士の人間関係に疲れている方
- 職場や友人との付き合い方に悩んでいる方
- 相手の言葉や態度を気にしすぎてしまう方
- 人間関係のモヤモヤを少しラクにしたい方
「女子の人間関係」は、女性同士の人間関係について考えられる本です。
職場や友人関係などで、女性同士だからこそ感じるモヤモヤや悩みについて取り上げています。
「周囲の人に気を遣ってしまう」「相手との関係に疲れてしまう」など、身近な人間関係を考えるきっかけになるでしょう。
女性同士の人間関係に悩んでいる方におすすめです。
なお、女性向けの話し方や言葉遣いそのものを学びたい方は、下記の記事で詳しく紹介しています。
女女問題のトリセツ イラつく女への7つの対処法
女女問題のトリセツ イラつく女への7つの対処法 (SB新書)
SBクリエイティブ
発売日:2022/9/5
￥990 税込
- 女性同士の人間関係に悩んでいる方
- 職場の人付き合いに疲れている方
- 相手にイライラしてしまう理由を知りたい方
- 女性同士の付き合い方を考えたい方
「女女問題のトリセツ」は、女性同士の人間関係について、脳科学の視点から考えていく本です。
女性同士の付き合いの中で感じる「なぜかイライラする」「相手と張り合ってしまう」といった悩みについて考えるきっかけになります。
女性同士のコミュニケーションや人間関係を見直したい方に向いているでしょう。
女の人間関係はめんどうなのよ 人付き合いの処方箋
KADOKAWA
発売日:2018/3/24
￥1,100 税込
- 人間関係に疲れている方
- 周囲に気を遣いすぎてしまう方
- 人付き合いを少しラクにしたい方
- 女性の人間関係について学びたい方
「女の人間関係はめんどうなのよ」は、日常生活で感じる人間関係の悩みについて考えられる本です。
人の顔色をうかがってしまう、苦手な人がいる、周囲との関係に疲れてしまうなど、身近な人付き合いについて考えるヒントが紹介されています。
「人から嫌われたくない」と頑張りすぎてしまう方が、自分らしい人付き合いについて考えるきっかけにもなるでしょう。
Amazon Kindle Unlimited（読み放題の定額サービス）を試す方法もあり
電子書籍で試し読みしてから選びたい方は、Amazon Kindle Unlimited（読み放題の定額サービス）の対象作品を確認してみる方法もあります。
料金や無料体験期間、対象作品などは変更される場合があるため、利用前にAmazonで最新情報をご確認ください。
公式サイトで詳細を見る
コミュニケーションの本と話し方の本はどう違う？
コミュニケーションの本と話し方の本は、どちらも人との関わり方を学べますが、少し重点が異なります。
コミュニケーションの本は、人間関係や相手との距離感、相手の心理、会話など、幅広いテーマを扱います。
一方、話し方の本は、言葉遣いや会話の進め方、相手に伝わりやすい話し方など、「話すこと」に重点を置いています。
そのため、
| 学びたいこと | 向いている本 |
|---|---|
| コミュニケーションを基礎から学びたい | コミュニケーションの本 |
| 人間関係をよくしたい | コミュニケーションの本 |
| 相手との距離感を学びたい | コミュニケーションの本 |
| 会話が上手になりたい | 話し方の本 |
| 言葉遣いを身につけたい | 話し方の本 |
| 相手に伝わる話し方を学びたい | 話し方・伝え方の本 |
というように、目的に合わせて選ぶとよいでしょう。
仕事でのコミュニケーションを学びたい方へ
仕事で必要なコミュニケーションは、職種によっても少しずつ異なります。
患者さんや利用者さん、お客様と接する仕事では、単に会話が上手になるだけでなく、相手に安心してもらうための声かけや接遇も大切です。
そのため、仕事でのコミュニケーションを学びたい方は、自分の仕事に合わせた本を選ぶ方法もおすすめです。
医療事務のコミュニケーションを学びたい方
医療事務では、受付や電話対応、患者さんへの声かけなど、日々のコミュニケーションが必要になります。
医療事務ならではの患者さんとの接し方を学びたい方は、下記の記事も参考にしてください。
調剤薬局のコミュニケーションを学びたい方
調剤薬局では、患者さんへの声かけや説明など、安心してもらうためのコミュニケーションが大切です。
介護のコミュニケーションを学びたい方
介護の仕事では、利用者さんだけでなく、ご家族や職員同士のコミュニケーションも重要になります。
歯科のコミュニケーションを学びたい方
歯科では、患者さんの不安をやわらげたり、安心して治療を受けてもらったりするためのコミュニケーションが役立ちます。
コミュニケーションを講座で学ぶ方法もあります
コミュニケーションは、本を使って自分のペースで学ぶことができます。
一方で、
- 本を読むだけでは続かない
- 何から勉強すればよいかわからない
- 基礎から順番に学びたい
- 本だけではなく教材を使って勉強したい
という方は、通信講座を利用する方法もあります。
講座なら、教材に沿って学習を進められるため、コミュニケーションについて体系的に勉強しやすいでしょう。
ユーキャンのコミュニケーション講座
ユーキャンには、コミュニケーション・スキルを基礎から学べる講座があります。
本だけで独学するよりも、教材に沿って順番に学びたい方や、コミュニケーションについて体系的に勉強したい方は、講座も選択肢に入れてみてください。
コミュニケーションの本に関するよくある質問
コミュニケーションの本は初心者でも読めますか？
はい。コミュニケーション初心者向けに、イラストや具体例を使ってわかりやすく解説している本もあります。 まずは難しい専門書ではなく、読みやすそうな本を一冊選んでみるとよいでしょう。
コミュニケーションの本を読むと会話が上手になりますか？
本を読むだけですぐに会話が上達するとは限りませんが、話し方や人との接し方について知識を身につけることはできます。 本で学んだことを、普段の会話で少しずつ実践してみることが大切です。
人間関係をよくしたい場合は、どんな本がおすすめですか？
人間関係をよくしたい場合は、相手との距離感や自分の考え方、人との接し方について学べる本がおすすめです。 自分が「相手との関係で何に悩んでいるのか」を考えてから選ぶと、より自分に合った本を見つけやすくなります。
職場のコミュニケーションを学ぶなら何の本がいいですか？
職場の人間関係を学びたい場合は、相手との距離感や伝え方、相手に合わせたコミュニケーションについて扱っている本がおすすめです。 また、医療事務や介護など、特定の仕事で使うコミュニケーションを学びたい場合は、職種別の本を選ぶ方法もあります。
女性向けのコミュニケーションの本はありますか？
はい。女性同士の人間関係を扱った本や、女性向けの話し方・言葉遣いを学べる本があります。 女性向けの話し方を重点的に学びたい方は、下記の記事で詳しく紹介しています。
コミュニケーションは本と講座のどちらで学ぶのがおすすめですか？
どちらが合っているかは、学び方の好みによって異なります。 費用を抑えて、自分のペースで気軽に学びたいなら「本」が向いています。 一方で、基礎から体系的に学びたい方や、教材に沿って勉強したい方は「講座」が向いているでしょう。 まずは本を1冊読んでみて、もっとしっかり学びたいと思ったら講座を検討する方法もあります。
まとめ：コミュニケーションの本は「何を学びたいか」で選ぼう
今回は、コミュニケーションや人間関係、会話、伝え方について学べる本を紹介しました。
コミュニケーションの本には、人間関係の考え方を学べる本、心理学を学べる本、会話や伝え方を学べる本など、さまざまな種類があります。
そのため、
- コミュニケーションを基礎から学びたい
- 人間関係をよくしたい
- 職場でのコミュニケーションを学びたい
- 会話や伝え方を上達させたい
- 女性向けの話し方を学びたい
- 講座で体系的に勉強したい
など、自分の目的に合わせて本や学習方法を選ぶことが大切です。
まずは気になる本を1冊選んで、できそうなことから普段のコミュニケーションに取り入れてみてくださいね。
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